はい、今日から始まったはずのダイエット生活です！！

具体的に何をするかというと

❶朝食はプロテインドリンクを主食として置き換え

❷できるだけ毎日筋トレに行く

❸お弁当はサラダ弁当主食抜き

❹夜は炭酸水（じゅーすじゃないよ！）をごはんに置き換えおかずは食べる

ふわっとこんな感じ。

だけどね、

できたの❷❸だけやーーーー

初日からーーー

おやつ食べたしーーーーー

お昼はこれたべたよ

まぁ、えっと今日はプレスタートみたいな気持ちでいます。うん。

そして今日の体重はこれーー

65.4キロ

昨日と変わってねぇーーー

しかし今日は仕事後に予定いろいろあった割には筋トレギリギリだったけど頑張ったんだ。おやつも帰宅してすぐに空腹が耐えられなかったからなんだ…

空腹が辛いとき用の専用ローカロリーおやつ対策しないとな！！

明日は友達とランチだけど、食べた分動けるように頑張る💪

とりあえず65を切ろう！！

初めまして、だる、だる美です！！！

人生で痩せてた！って時期が小学校低学年時代以降ありません。

小学校6年生にして150センチ54キロを記録し、それからというもの50キロを切ることはダイエットを頑張った一瞬の時代(それも数回)

しかありませんでした･･･が！！

産後社会復帰したブラック企業で働きだしてからというもの、ストレスでドカドカ太り60キロover。

その後一年かけてようやく辞めたブラックの後に就いた仕事が事務職。

･･･動かない！ますます太る。それに加えて夫が突然重篤な病気に。その恐怖とストレスで食に走り人生最大値爆走中･･･！！！！！！

こんなのでも一応一年前からジム(カーブ〇)にいっています。サイズはじわじわダウンしたのに、今日久しぶりの測定で65キロという数字を目にして頭真っ白。春から3.5キロプラス･･･

ということで、明日から頑張る！！！

自分の記録のためにも、ブログ始めまーす！